onsdag 27 februari 2013

Att inte välja är oxå ett val.

Att inte välja är också ett val brukar jag säga. Är du en person som låter dig själv driva med strömmen?

Ibland behöver inte det vara fel, det kan ju många gånger både kännas bekvämt och enkelt.

Väljer vi å andra sidan vad vi vill och har en plan för hur vi kommer dit, så ökar chanserna att vi blir framgångsrika. Därmed inte sagt att vi blir lyckliga av framgång. Faktum är att det finns fler än man tror som är framgångsrika inom sitt område men som mår dåligt.

Vad jag vill få fram här är att det är ditt liv och dina val.

De flesta föds med självkänsla. Vi slänger oss från stolar och bord och räknar med att vi blir fångade, när du ramlar och slår dig, tar någon hand om dig. Vi får en känsla av att misslyckande leder till lärdom och vi vågar göra ett nytt försök och den känslan leder till det vi kallar självkänsla.

Sedan börjar många att använda sin fria vilja till att tänka på saker som kommer i vägen för vårt medfödda hopp, självförtroende och självkänsla. Men i samma stund som vi tar våra tankar på mindre allvar, hänger oss till vad som nu än finns framför oss i ögonblicket så bubblar det fram igen bakom tankebarrikaden.

Förstår du det här så blir framgång mer som grädde på moset (saltet på avokadon för oss hälsofreaks;-) och något som är väl värt att sträva mot. Med det i åtanke vill jag ge dig några enkla tips för att nå din framgång.

1. Varför vill du göra en förändring?
Vad du än önskar dig – gå ned i vikt, börja motionera - starta eget, göra större skillnad för andra – så börja med att definiera det. Skriv gärna ner det. Prata om det. Använd din fantasi för att kontinuerligt förädla din vision.

2. Skapa en plan. Att ha en någorlunda idé om hur man på bästa sätt tar sig dit man vill ökar möjligheterna att lyckas radikalt. Kom bara ihåg att det viktigaste inte är att ha allting exakt klart från början till slut, utan att ta det första steget i rätt riktning. Ett steg som du kan ta inom ett dygn eller max en vecka, så att du känner att du är igång.

3. Be om hjälp. I stort allt– blir enklare när kloka huvuden slås ihop och fler händer ger stöd. Faktum är att få av våra innersta drömmar är enpersonsprojekt. Så fråga om hjälp från dem som kan ge den. Ge den hjälp du kan till dem som ber dig. Båda delar berikar ditt liv, men om du inte frågar så är svaret automatiskt nej.

måndag 18 februari 2013

Proaktiv eller reaktiv


Var proaktiv. 
Att ständigt vänta tills något blir akut och du blir tvingad till aktivitet är ett säkert sätt att ständigt leva ett stressat liv. Vänta alltå inte på att problemen kommer till dig. Sök istället aktivt upp dem när de är små och ta hand om dem när de fortfarande inte kräver så mycket av dig. Det är inte bara att serva bilen regelbundet, putsa på huset eller hålla kontakt med dina kunder som håller de stora problemen borta. Samma sak gäller i förhållandet, hälsan, vänskapsbanden och allt annat som du vill hålla i tipp-topp itrim.

 Lär dig av erfarenheter!
Se till att varje problem blir till en lärdom för dig och gör allt du kan för att nästa  problem ska hålla en högre klass än den förra. Självklart är det förenat med en del frustration, smärta och ekonomiska förluster men se det som livets kursavgift och se till att du i varje fall får med dig kunskap och erfarenhet som var mer än värd priset du fått betala. Lättast ser du till det genom att lära av det som händer, göra korrigeringar och sedan gå vidare med oförminskad entusiasm. Det är ju inte om du har problem i livet som är viktigast för dina framsteg, utan om det är samma problem varje år…

Det är snabbast och bäst att lära sig av framgång. Därmed alltså inte sagt att vi inte kan lära oss minst lika mycket av de utmaningar vi ställs inför. Tyvärr är det ju inte förrän saker och ting inte fungerar som de flesta av oss av nöd blir tvungna att tänka nytt, bättre och effektivare. Framgång är resultatet av att lösa problem och gå framåt oavsett vad som försöker sätta käppar i hjulen. Så är du en av dem som vill vara riktigt framgångsrik är det bara att förvänta dig extra många intressanta och stimulerande situationer och händelser (briljant förklädda till problem:-).

Faktum är att du kan snabba på din utveckling genom att aktivt söka upp dem. Att redan nu göra det som inte är akut än, men ack så viktigt. Så vad kan du utmana dig själv med att vara proaktiv med denna vecka som gör att du har så få akuta problem som möjligt i framtiden - med hälsan, familjen, jobbet, ekonomin, fritiden, vännerna etc…